Tegenwoordig lijkt het erop alsof je gewoon zen op een matje kan gaan zitten en je dan vanzelf een leuk, gelukkig leven krijgt. Helaas, zo werkt het natuurlijk niet.
Korte lontjes zijn tegenwoordig meer regel dan uitzondering. Wat kost het vandaag de dag om te glimlachen naar een ander?
We hebben behoefte aan vaste patronen en routines. Deze creëren je comfortzone en dat voelt prettig. Toch is verandering onvermijdelijk.
We werken thuis. Zoveel mogelijk. En dat duurt maar langer en langer. Dat je op je houding moet letten en voldoende moet pauzeren weet je wel. Maar hoe bouw je makkelijke pitstops in die je helpen niet na 3 uur verkrampt met een volle blaas naar het toilet te schuifelen?
Er zijn van die dingen waarvan je regelmatig denkt…'ja dat wil ik doen’. Net zo regelmatig verdwijnen ze weer uit je hoofd.
Ben je gek, dit ga je niet doen! Alles heeft een reden. Gaan met die banaan. Waar is hier de nooduitgang?